ile czasu

kiedy robiłeś regenerację i ile czasu już redukujesz? Hormony badałeś? Przy takim bf, rozwiązań nie szuka się w chemii, przynajmniej nie w tej podawanej z zewnątrz. ;-)

brak wiedzy, glupota i obciach tez opuchlizna z mordki spadnie rozpisz dokladnie jak brales te ostatnie strzaly ile czasu temu ostatni strzal

5 % chcesz zjechać a zostać z masą jaką masz, raczej mało realne, byś rekompa zrobił przy 20% bf. Co do diety nie ma jak się wypowiedzieć. Ile czasu już trenujesz bo plan bardzo wymagający jest.

czas i tak upłynie, a kilogramy zostaną ;-) Dlatego im wcześniej się za nie bierzemy tym lepiej. Zobacz ile czasu minęło od pierwszego Twojego wpisu i jak daleko mogłabyś już być ;-)

OK zobacze <yes> czyli najpierw robie przysiad 3 serie , pozniej wioslo 3 serie itd? Bo ja cwicze 2 x na tydzien nie 3 O co chodzi z ta progresja co trening? No i ostatnie pytanie czy nie nalezy dorzucic cos na ramiona, lydki ja wiem, ze do tych cwiczen sa one angazowane, ale czy wystarczy? I ile czasu takim treningiem? dzieki Sog poszedl

Polecam zrobic badania Testo, PRL i E2 przed cyklem. Nie napisales ile czasu bedzie trwal cykl, to dosc istotne %-) HCG tak jak napisales na koncu, okolo 500iu co 6-7 dni byloby bardzo dobrym pomyslem. Nolvadexu bym nie dawal jesli nie ma takiej potrzeby, jesli musisz to nie wahaj sie uderzyc, dawki dobierzemy jesli problem sie pojawi. Metke na [...]

Ile czasu już redukujesz? Raczej nie określałbym tego na dokładną datę a na uzyskany poziom tkanki tłuszczowej.

[...] nawet więcej jedząc. Dlatego też, jeśli chcesz poświęcić czas na fitnessklub, zrezygnuj z tego pilatesu i zamiast tego wybierz trening siłowy całego ciała. Nie jest ważne ile czasu poświęcasz na trening, ale co w tym czasie robisz (bo co to znaczy dla ciebie "ćwiczę po 0,5h"?), a trening siłowy jest najbardziej efektywny i pozwoli ci [...]

[...] co kilka tyg będziesz miał kontrolne gastro i to ogólnie tyle z jakiś problemów. Po kilku miesiącach powinno wszystko się zaleczyć, tak więc nie panikuj :-) tyle mogę Ci podpowiedzieć ze swojego doświadczenia Czy możesz napisać ile czasu brałeś leki i po jakim czasie nastapiła poprawa jakaś? No i co dostałeś zamias tego dexilantu? @@-)

No i stosując ten plan ile czasu zajeło by mi osiągnięcie 2:30??

Przepraszam, że trącam się w czyjś temat, ale nie chce zpełniać działu nowymi. Mam tylko jedno pytanie. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2184 kCal, ja dziennie spożywam 1741 kCal. Dodatkowo spalam ok. 900 kCal, podczas jazdy na rowerze i treningu siłowym. Więc, ile czasu potrzeba aby w moim przypadku spalić ok. 2 cm tłuszczu ?

Kolego, po prostu takie posty jak Twój nieco rozbawiają ludzi. Przy twojej wadze, biorąc od tak metanabol chcesz coś osiągnąć? Z tego co wiem to jest marnowanie zdrowia i pieniędzy. W temacie nigdzie nie jest napisane " Komentowanie zachowań ludzi" lub " ocenianie ich " ale od tego jest forum m.in. Ile czasu zamierzasz brać [...]

a ile czasu przed snem biles?

Ile czasu mozesz w tygodniu poswiecic na trening ?

A wlasnie ten koktajl leprziej wypic przed treningiem czy po?? i ile czasu przed lub po ??

kileri......powiedz szczerze na czym jechales.mysle ze albo masz to w genetyce i miesien idzie ci za***iscie albo jeste fenomenem w testowaniu nowego koksu.mam znajomych po 18-20 lat ktorzy szamia koksik od 2 lat i sa wieksi od ciebie ale jak to mowia "ten koles (kileri) jesli ma dopiero 16 lat to na sete nie jechal na sucho a co do sprzeciku [...]

BCAA weź A ile czasu Ci to zejdzie trudno powiedzieć. Zależy od diety, treningu, regeneracji, genów

GREGOR_ian: na serio z tym 125 ? toz to apteczne pomiary juz beda... i "tak sobie pykal" to przez ile czasu?:)

[...] to to ze Mino pokonał też dużo cieższych rywali,ale gdzie i ze nie ma dla mnie takiego znaczenie że Saku pokonywał cieższych bop inni też to robili,ale gdzie ja napisałem ze waga kompletnie nie gra roli????????? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu! I co Ci to da???? nagle zmienisz zdanie jak sie okaże ze 15 lat ćwiczyłem/ćwicze kb lub zapasy???

mi mama ucieła aż 14 cm włosów i się zastanawiam ile czasu muszę poczekać żeby mi odrosły